“目からウロコ”の健康になる歩き方、病気になる歩き方（1）「歩けば歩くほど健康に」はウソ
中年になってメタボ対策として始めたウォーキングがやがてランニングになり、それが高じてトライアスロンに挑戦したものの、突然手足がしびれ、太腿の裏側やふくらはぎに痛みが走った、なんて話をよく耳にします。これなどは、動脈硬化の典型。動脈硬化は血管が詰まる病気で、血管というのは ... ウォーキングやジョ ...
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“目からウロコ”の健康になる歩き方、病気になる歩き方（1）「歩けば歩くほど健康に」はウソ
2016年3月2日のジョギング関連ニュース